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增加奶(nǎi )水量吃什么好 1莲藕 莲藕中(🐎)含(hán )有大(👃)量的(de )淀粉(🥐)维生素和(➡)矿物(🈯)质，营养丰富，清淡(dàn )爽口，是祛淤生新(💂)的佳蔬良药，能够健(💝)脾(pí )益胃，润躁养阴，行血化淤，清(🌫)热生乳产(chǎ(⏯)n )妇多吃莲藕，能及早清(qīng )除(chú )腹(📱)内积存的淤(yū )血，增进食(shí )欲(yù )，帮助消化，促(cù )使乳(🥔)汁分泌，有助(🚙)于对新生儿的喂养(yǎng )2黄(🎙)花菜 其中含有蛋(🥃)白质(zhì )及矿物质磷

3均(🕰)衡营养，不挑(tiāo )食(🖥)不节食(shí )适(shì )当(💯)增加一些含蛋白质(zhì )丰富(🏧)的食物(🏜)，如(⛹)瘦(shòu )肉蛋类(🔲)(lèi )等，多吃新(🦆)鲜蔬菜(🍆)和水(🕚)果，适(shì(👶) )当(🏦)喝易发(🌭)奶(nǎ(👁)i )汤水，如公鸡汤(tāng )猪蹄汤鲫鱼汤等，都会(💁)使奶量(liàng )增多4保持充足的睡(🥡)眠也至(🍚)关重要，睡眠好不(😝)好，乳汁(zhī )分泌(🏢)差距很(👞)大但是如果长时间睡(🐴)眠不(😚)(bú )足，的确(👹)对(🐆)奶(🎰)(nǎi )量就会产生很大(🔓)的负面影响建议

#xE768 我来答 分享 微(🧜)信扫一扫 网络繁忙请稍(😮)(shāo )后重试 新(❎)浪微博 空间(jiān ) 举报 浏览16 次 可选中(🌺)1个或多个下(🀄)面的关键词，搜索相(😲)关资料也可直接(🎉)点“搜索资(zī )料”搜(🔻)索(🐬)整个(gè(🈸) )问题 相逢何必曾相(🔑)识(👖) 破产 姐妹 种(👰)(zhǒng )子(📍) 视(🖼)(shì )频 搜索资(🐣)料 本地图片 图片链接 提交回(👧)答(🦃) 匿名 回答自动保存(cún )中

1鱼类(🅾)鲤(🤭)鱼和鲫鱼(🏎)是(🎐)泌乳(rǔ )的好(hǎo )食物鲤鱼富(🍳)含蛋白质，具(🎻)有(⌚)开(🥥)(kāi )胃(🧛)健脾促进产奶的作(🚣)用鲫(🐕)鱼具有中和补虚的作(🍻)用，可(🔡)用于汤中2木瓜木瓜中含有(yǒu )的木(😀)瓜蛋白(🧥)酶能(🚯)在短时间内(🔣)将蛋白质分解(jiě(🕵) )成(📴)易于吸收的营养物质，从而刺(cì(🍍) )激母亲的乳汁分泌(mì )，使(🎐)产妇泌(mì(🍽) )乳(🐲)更(🎎)快(kuài )3茭白(🥪)茭白性(🔇)质(👘)(zhì )甜(🍟)寒，营养丰富(👙)，含有(🎅)蛋白(bái )质碳水

一个人(🎂)的身影急(🎃)快的闪(shǎn )了(🍯)(le )进(jìn )来，从轮廓(💺)上看是一(yī )个(🐞)女(🛴)人，怀里抱着一个婴儿，用(yòng )一个(gè )小被子包(💐)裹(📫)着，然(🚇)后(🖊)轻(🥡)轻的放(🥛)在花丛下，独(🐂)自一个人走(🔃)出(chū )了这个(💶)静谧(👃)的花园 婴儿因为刚刚吃(chī )完母(🤘)亲甜蜜的奶水，饱涨的打着嗝，溢(🎪)出的一(yī )点奶水，他用自己的(😹)小舌头添(tiā(📈)n )了一下，微笑着，可以看见酒窝在腮上(shàng )，好(🥎)可(kě )爱的(🏣)宝宝啊他(🎥)不知(zhī )道发生了什么(me )

生活上(🦗)，一月半(🚏)(bàn )前可(😑)能都(😺)很好不能做(🔌)剧烈运动二月三月饮食要注意(🕎)，会变(biàn )得很挑食(shí ) 如果没有别的问题，三月前需要做一次B超吃的东(dōng )西可以多样(🔆)化(🚧)(huà )，冷的东西少吃(chī )，这个季节可(📆)以吃点猪肝菠菜汤 如果(guǒ )很(hěn )能吃的话(🆗)，还要(yào )注(zhù )意(yì )节食(⏫)(shí )，免得发(fā )胖对BB不太(tà(🔖)i )好 匿名(✌)用(🕔)户(🍌) 20071111 0827 宝宝知道提示您(nín )回(huí )答为网友贡(gòng )献(🦐)，仅供参考(kǎo )

这个应该(gā(🏭)i )是手机浏览器好(🏀)，它的(🔴)安装包很(🕌)小，为上网可以节省(🧥)流量每(měi )月的流量经常使我头疼，往往不(📺)够用占(〰)手机内存和手机运行都很小，所以不会影响(xiǎ(⏹)ng )你(✂)的手(🎯)机运行，它(tā(😓) )还(🛣)可以有效屏(🚧)蔽各种(🕘)有害(🤫)(hà(🃏)i )网站(⛽)(zhàn )，可(kě )以不(bú )会你上网的安(🚫)全和隐私支持(📔)在线看高(🐷)清(qīng )视频独家支持最(🙊)全高清视(shì )频网(🍨)站，包括优酷土(tǔ )豆(dòu )奇(🈚)艺

但切记，你老板(bǎn )是(🖕)散打冠军，身手肯定(📵)很牛(niú )的，你肯定不是他对手，拳脚无情(🛄)，要想不受伤的话，记住一招，当他拳(quán )脚过来(lái )时，你用(🐄)受(🎅)伤的靶(🐄)子把(bǎ )拳脚向外(wài )推，同时(🚜)身子马上往旁边一闪(⭐)或快速(sù(🌷) )移(yí )动，这(zhè(🍠) )样就(💮)把拳脚闪可了(🍎)你的(📢)目(mù )的是陪他玩而不(🎰)是自己受(🏰)伤，所(suǒ )以(yǐ )要保护好自(🤴)己，否则被(🌶)他打中一下，可(📚)就够(🤯)你喝(🗝)一

对于奶水(🎒)不足这个情况妈妈们第一(yī )想到(🔹)的就是(🚐)喝猪(😪)蹄汤，喝(🎓)鲫(🎦)鱼汤，但天天(tiān )喝这(zhè(➕) )些汤，难免妈妈会(🍥)腻(👍)其实(♑)(shí )除了这些汤不少的(🏓)蔬菜都能下奶，下面就具体来介(jiè )绍1木瓜(guā ) 木(🐨)瓜(guā )里面的(👶)木瓜(🥜)素有分解(😬)蛋白(bái )质(🤣)的(de )作用(yòng )，在吃(chī(🌊) )下(xià )木瓜(guā )后，能在短(duǎn )时间内被吸(👭)(xī )收，刺激(jī )妈妈们乳腺(🥊)的分泌，帮助(🐥)母乳分(fèn )泌出来，起到(dào )更快下奶的作用

哺乳期(🤸)妈(💢)妈能适量喝茶，但还是少喝，最好不要(yào )喝茶茶中的高浓度鞣酸(suā(📚)n )进入(🤖)哺乳期妈妈血液循环(🗨)后，乳腺分(⛳)泌就可能受到(🎼)(dào )抑制，造(🦇)成奶(nǎi )汁分泌不足另外(😺)，茶中的咖啡(🚥)因还可通过乳汁进入宝宝(🐼)体内，喝茶过量时容易影响宝宝(bǎo )健(〰)康其它含(🦌)有咖啡因的食物如(👗)咖啡热的(🔊)巧克力等，也应(🤭)少吃(💍)或不吃 哺乳期能吃(🗿)柿(shì )子吗 哺乳(rǔ )期可以吃(🚚)柿(shì(👂) )子

奶水变少怎么办 1 让宝宝多(🏢)吸吮乳头，让宝(🐴)宝及早的吸吮(shǔn )乳房，刺激乳房分(fèn )泌(🔘)奶水，一般是越吸越(🕍)多的，不要因(🔫)为(wéi )奶(🤪)水量(liàng )少(🗿)就放(🤠)弃(qì )让宝宝吸，如果(🌂)放弃只会越来越少2 保持(chí )良(🐩)好的(🔠)心(xīn )情，不要(yà(🐆)o )对宝宝是否吃饱，是否发(🐺)育正常等(🚝)问题过多的担心，更不(🚿)(bú(〽) )要想一些(xiē )不开心的(🥟)事产后最重(🌹)(chóng )要的是休养身体(🍻)，心情(qíng )好(🤟)会促使(❤)

在喂养方式不(🕵)正(zhèng )确(què )的前提(tí(🍐) )下，奶的流速过快，有的婴儿不能停(tí(🤰)ng )下(🦁)来呼吸(🥤)，增加(jiā(💚) )了宝宝(bǎo )的身体和心理(lǐ )负担而母乳(😩)喂养(yǎng )，是宝宝自主进食的，想什么时(🐘)候停就什么时(shí )候(💨)停，这样吃饭多爽啊还有很(🥧)多，这样(🤒)(yàng )人(💂)为的改(🦇)变喂(wèi )养方式肯(😲)定还有很多副作(zuò )用，你懂(📷)得3简(🍭)单(dān )说说亲喂的(🀄)好(⭐)处上面瓶(pí(🥡)ng )喂的坏处的反(🚝)面就是亲喂的(🌐)(de )

做(zuò )法直接将牛(🍼)奶加(jiā )热好(🏞)后(🍱)发(🌯)倒(🏄)入粉进去搅拌均匀就可以了这些简单易(📠)做的下奶汤，做(🌤)起来很方(🎇)便的(🎆)，若是(shì )怕麻烦(fán )也可(kě )以直(🦇)接(jiē )喝豌豆蛋白粉，下奶(nǎ(😴)i )效(🏌)果也是棒棒(🥝)(bàng )的母乳中的大(dà )部分是水分(fèn )和蛋白质(🐾)，所以(yǐ )坚持补充蛋(⛽)白质是可以(🧠)提高奶量的(de )，坚持喝(hē )，奶水会变得(🌕)又多又好(hǎo )，同时还要注意保持充足的休息还有良好的心(👠)情

最直接(🏮)的影响就是，宝妈根本就睡不上一个好觉，一直都(🐅)在缺觉(🖋)(jiào )中，站着都能(📉)睡着 朋友家的宝宝一岁多了，每天也还两(🕵)三次(🛏)夜(💭)(yè(🌑) )奶，她每天都在(🕚)吐槽，自(zì )从宝宝出(chū )生(🎚)之(zhī )后就没睡过一个整(zhěng )觉自(zì )从宝宝断奶(✡)之(🌠)后，宝(bǎo )宝(bǎo )一(yī )觉(🐅)睡到天亮，简(🔌)直不(👢)要(yào )太爽 4追奶 由(😰)于各种(🔋)原(yuá(💝)n )因，有些妈妈(⛱)(mā )会(⛅)出(🥧)现(🍃)母(🥎)乳不(🌖)足(🐅)的情况，如(rú(💘) )果想要提(🙉)供足够的奶水给(🧜)