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增加奶水量吃(chī )什么好 1莲藕(➡) 莲(⛰)藕(ǒu )中含有(yǒ(👳)u )大量的淀粉维(🥒)生素和矿物质(🏕)，营养丰(🍎)富，清淡(🏐)(dàn )爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾(🧝)益胃，润(🍙)躁养阴，行血化淤，清热(🕸)生乳产妇多(duō )吃莲藕，能及早清除(👄)腹(fù )内积存的淤(😦)血(xuè )，增进食欲，帮助消化，促使乳(rǔ )汁(zhī(🗻) )分泌，有助(zhù(🔉) )于(💙)对新生儿的(👖)喂养2黄(🐩)花菜 其中含(📭)有蛋白质(🦐)及(🐊)矿(🐨)物(wù )质磷

3均衡营(🚧)(yíng )养，不挑(🛂)食(🥩)不节食适当增加一些含蛋白质丰富(fù )的食物，如瘦肉蛋类等，多(duō )吃新鲜蔬菜和(🦃)水果，适当喝(hē )易发奶汤(🍯)水，如公鸡(🕦)汤(💿)(tāng )猪蹄汤鲫鱼汤(🚯)等，都会使奶量(🛫)增多4保持(chí )充(chōng )足的睡眠也(yě )至关重要，睡眠好(hǎo )不好，乳汁分(🦗)泌(💗)差距(✡)很大(dà )但是如果(🐜)长(🧢)时间睡(shuì )眠不足(🧑)，的确对(duì )奶量就会(huì )产生很大的负面影响建议

#xE768 我来(lái )答 分享 微(🍾)信(xìn )扫一(yī )扫 网(🔪)络(👘)繁(🌆)忙请稍后重试 新浪(làng )微(😏)博 空(🚋)间 举(jǔ )报 浏览16 次 可(🥫)选中1个或多个下面的关(guān )键(😗)词，搜(😲)索相关资料也可直接点“搜索资料”搜索整个问题 相逢何必曾相识 破产 姐(🧙)妹 种子 视(🍯)(shì )频 搜索资料 本地图片(piàn ) 图片链接 提交回答(😓) 匿名 回答自(zì )动保存中

1鱼类(lèi )鲤鱼和鲫鱼是泌乳的好食物鲤鱼(🕺)富含蛋(🎏)(dàn )白质，具有开(👥)胃健脾促进产(👌)奶的作(zuò )用鲫鱼(💡)具有中和补虚(✌)的(de )作用，可(kě(🥁) )用(yòng )于汤中2木瓜木瓜中(🦊)含(🥘)有(yǒu )的木(🔠)瓜蛋(🔶)白(bái )酶能在短时间(jiān )内将蛋白质分解(🚜)成易于吸收的营(yíng )养(😗)物质(zhì )，从(🍳)而刺激(📓)母(mǔ )亲的(💀)乳汁分泌(🖱)，使产妇泌(😶)乳更快3茭(🐔)白茭(🎋)白性质(🖋)甜(🤒)寒(🦒)，营养丰富，含(🔻)有(🔌)蛋白质碳(tàn )水(📑)

一个(gè )人的身影急(jí )快的闪了(🔖)进来，从轮(lún )廓(kuò )上看(kàn )是一个女人，怀里抱着一个(🥛)婴儿(ér )，用一个小(🐮)被子包裹着，然后轻轻的放在花(🎿)丛下，独(dú )自一个人走出了这个静谧的花园(🐚) 婴(yīng )儿因(📅)为(😄)刚刚吃完母亲甜(💿)(tián )蜜的奶(🍜)水，饱涨的打着嗝，溢出的(de )一点(🏆)奶(✉)水(shuǐ )，他用自己的小舌头添了一下(👝)，微笑着(💞)，可以看见酒窝在腮上，好可爱的(de )宝(👪)宝啊(🦄)他不(🍉)知道发生(🥣)了什么

生(🕸)活上，一月半前(qián )可能都很好不能(🏋)(néng )做剧烈运动二(èr )月三月(👞)饮食要(🔌)(yào )注(zhù )意，会变得很挑食 如果(🈵)没(🚥)有别的问题(🤜)，三月前需要做一次B超吃的东西可以多(🎐)样(🕯)化，冷(🀄)的东西少吃，这个季节可以(yǐ )吃点(diǎn )猪肝菠菜汤(👼)(tā(⏰)ng ) 如果很(🌡)能吃(😨)的话，还要(👿)注意节食，免得发(📐)胖对BB不(bú )太好 匿(nì )名用户(hù ) 20071111 0827 宝宝知(🔹)道提(📕)(tí )示您回(👃)答为网(🆖)友(yǒu )贡献，仅供参考(🗡)

这个应(🌋)该是手机(jī )浏(🦔)览器好，它的安装包很小，为上网可以(yǐ )节省流(👏)量每月的(🏩)流量经常使我头疼，往往不(🔝)够用占手机内存和手机(🎬)运行都(🔔)很(hěn )小，所以不会影响你(nǐ(👉) )的手机运行，它还可(🍓)以有效(😱)屏蔽各(🏳)种有害网站，可(😹)以不会(🚈)你(🛑)上(⏯)网的安全和隐私支持在(🚖)(zài )线看高清(qī(💗)ng )视(🛀)频独(dú )家支持(🙀)最全高清视频网站，包括优酷(kù )土(tǔ )豆(🚍)奇(📋)艺

但(🎱)切(qiē )记，你老板是散(🚧)打冠(guàn )军，身手肯定很牛的，你肯定(🎺)不是(shì )他(🐰)对(🛀)手，拳脚无(🔀)(wú )情，要想不(😉)受(🐷)伤的话，记住一招(🤔)(zhāo )，当他拳(🐽)脚(🚑)过来(🔼)时，你用受(shòu )伤的靶子把拳(quán )脚向外(🚺)推，同(tóng )时(🐥)身子马上往旁边一闪或(huò )快速移(yí )动，这样就把拳脚闪(👹)可了你的目的是陪他玩(🕺)而不(😤)是自己受伤，所(suǒ )以要保护好自己，否(🈚)则被他(🌴)打中一下(xià )，可就(🏏)(jiù )够你喝一

对(duì(🏌) )于(yú )奶水不足这个情(qíng )况妈妈们第(dì(⛵) )一(yī )想到的就是喝(🍈)猪蹄汤，喝(🧣)鲫(jì )鱼(🏨)汤，但(dàn )天天喝(hē )这些汤(⛰)，难免妈妈会腻其实除(🦔)了这些(🍂)汤不少的蔬(shū )菜都(👍)能下(xià )奶，下面就具体(tǐ(🕔) )来(lái )介绍1木(🍗)瓜 木瓜里面(mià(⛴)n )的木瓜素有(➕)分(🚃)解蛋白(bái )质(zhì )的作用，在吃下木瓜后(hòu )，能(néng )在短时(🍟)间(🚤)内被吸收(✍)，刺激妈(🧐)妈们乳腺(xiàn )的分泌，帮(🍤)助母乳分(fè(🚺)n )泌出来，起(qǐ )到更(gè(😊)ng )快下奶的作(zuò )用(yòng )

哺乳期妈妈能(néng )适量(🔛)喝茶，但还是少喝，最好不要喝茶茶中的高浓(🌾)度鞣酸(🚧)进入哺乳(🐕)期妈妈血液循环后，乳腺分泌就(🎖)(jiù )可(🔁)能受到抑制，造(🛺)成奶汁分泌不(bú )足另(lì(🖐)ng )外，茶中的咖啡因还可(kě )通(😗)过乳汁进入(📃)宝宝体内，喝茶过(🔒)量(👐)时容易影响(💨)宝宝健(jiàn )康(💫)其(qí )它含有咖(kā )啡因的食物(wù )如(rú )咖啡热的巧克力(🙌)等，也应(⛸)少吃或不(📀)吃 哺(🏘)乳期能吃柿子(🍵)吗 哺乳期可(🚐)以吃柿子

奶(🎼)水变少怎(📃)么办 1 让宝(bǎo )宝多吸吮(shǔn )乳头，让宝宝及(⚾)早的吸吮乳房(😀)，刺激乳房分泌(🍆)奶水(shuǐ )，一(📔)(yī(🌃) )般是越(yuè )吸(🤼)(xī(😋) )越多的，不要因为奶水量少(😶)就(🍞)放弃(🛳)让(ràng )宝宝吸(😡)，如果放弃只会(huì )越来越(🏯)少2 保持良好的(👦)心(🙌)情，不要对宝宝是(🔸)否吃饱，是否(fǒ(🚷)u )发育正常等问题过多的(de )担心，更不(😼)要想(😣)一些不开心的事产后最重(🎍)要的是休养身体(📕)，心(🌃)情好会促使(🍽)

在喂养方式(shì )不正(🈂)(zhèng )确的(🍗)前提下，奶(🉐)的流速过快(kuài )，有的婴儿不能停下(💻)来呼吸，增加了(🥪)宝宝的身体和心(🔧)理负担而母乳(👶)喂养，是宝宝自(🔩)主进食的，想(xiǎng )什么时候停就什么时候停，这样吃(🔋)饭多爽啊还有很多，这样(yàng )人(🛌)为的改变喂养(👫)方(fāng )式肯(🐫)定还有很多副作(zuò )用，你懂得(dé )3简单说说(📠)(shuō )亲喂的好(hǎo )处上面瓶(😐)喂的坏处的反(♑)面就是亲(qīn )喂的

做法直接(🍑)将牛奶加(🔂)(jiā )热好后发倒入粉(fěn )进去搅(🥞)拌均匀就可(💀)以(❤)了这些(xiē(🚶) )简单易做的下奶汤，做起(🦐)来很方便的，若是怕(pà(🏵) )麻烦也可以直接喝(🎨)豌豆蛋白粉，下奶(🌄)效果(🍾)也是棒棒(😋)的母乳(✝)中的(de )大(dà )部(bù(💗) )分是水分和蛋(💖)(dàn )白质，所以坚持补充蛋白质是(🤨)可以提高奶量的(⏳)，坚持喝(hē(🚎) )，奶(🐑)(nǎi )水会(🏰)变得又多(📩)又好，同(😆)时还(hái )要注(zhù )意保持充(🙀)足的休息(🕦)(xī )还(🚿)有良好的(👿)心情

最直接(jiē )的影响就(💬)是，宝妈(mā )根(gēn )本就(🌾)睡(🔥)不上一个(🌡)好觉(🔢)，一直都在缺(🏣)觉中，站着(zhe )都(🖖)能睡着(zhe ) 朋友家的宝宝一岁(suì )多了，每(👑)(mě(♿)i )天(🥋)也还两(liǎng )三次(🈹)夜奶，她每天(🌒)(tiān )都在吐槽(cáo )，自从(cóng )宝宝出生之后就没睡(🛫)过一(🌦)个整觉自从宝宝断奶之后，宝宝一(🏄)觉睡(🦃)到天亮，简直(🦏)不要太爽(🚖) 4追(⤴)奶 由(🎡)于(♟)各种原因，有些(💖)妈(🌃)妈会出现母乳不足的情(👐)况，如果想要提供足够的(🔜)奶水给(📬)